O processo terapêutico trabalha desde:
- Confiança - saber o que pensar antes e durante uma partida;
- Concentração e foco - bloquear distrações e focar no que é importante;
- Intensidade;
- Tomada de Decisão - ser capaz de tomar as decisões corretas com rapidez e clareza;
- Consistência - jogando o seu melhor nos treinos e partidas, regulação emocional, motivação na medida certa, muito trabalho respiratório, práticas de Mindfulness e auto-compaixão que mantém equilíbrio e força, além de todos os aspectos envolvidos na vida do atleta.
Nossa meta é o desenvolvimento de potencialidades naturais, maior performance e menor somatizaçoes físicas com prevenção de lesões.
Através do autoconhecimento se fica ciente de seus limites e potencialidades, desenvolvendo-as e acolhendo fragilidades com amorosidade. Estando realmente conectado consigo mesmo, se vai observando melhor as próprias reações e aprendendo com elas. Com as emoções cada vez mais reguladas, mente e o corpo ficam livres para poder desenvolver seu melhor potencial e isso vai refletindo em resultados visíveis na vida e nos jogos.